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국선도15

신과 나눈 이야기를 읽고 (Review of Conversations with God) 2013년 6월 국선도 진목 법사님의 소개로 닐 도날드 월쉬의 신과 나눈 이야기 (Conversations with God)이란 책을 알게되어 2013년 7월 4일 인천에서 시카고로 오는 비행기 안에서 읽게 되었습니다. 이 책을 읽고, 정리하고, 그리고 느낀점들을 남겨봅니다. 중요 주제 요약 정리 (Summaries of Key Themes). 1. 신과 우주만물, 특히 인간은 "창조력" 이라는 같은 성질을 가진 존재이다. 인간은 몸과 마음과 영혼으로 이루어져 있다. 너희의 이 세가지 측면들은 사실은 세가지 에너지다. 그것들을 생각, 말, 행동이라 부를 수도 있을 것이다. 그 세가지가 함께 합쳐져서 하나의 결과를 창조한다. 이것을 느낌 혹은 체험이라고 한다. 신의 약속은 네가 그의 아들이요, 그녀의 자식.. 2013. 7. 16.
리더십의 핵심, 동기부여: 원효대사 이야기 원효가 어느 날 대안 대사를 만나러 갔더니, 어미 잃은 너구리 네 마리를 보살피고 있었다. 대안 대사는 마을에 내려가 젖을 얻어 올 테니 그 동안 너구리 새끼들을 보살펴 달라며 급히 길을 떠났다. 하지만 그 사이에 새끼 한 마리가 그만 굶어 죽고 말았다. 원효는 굶어 죽은 너구리가 너무 가엾어 극락왕생하라고 아미타경을 읽어 주었다. 그 때 황급히 돌아온 대안 대사가 원효에게 무엇을 하느냐고 물었다. “이 놈의 영혼이라도 왕생하라고 경을 읽는 중입니다” 그러자 대안 대사가 헛웃음을 치며 말했다. “이미 죽은 너구리가 그 경을 알아듣겠습니까?” “큰스님, 그러면 너구리가 알아듣는 경이 따로 있습니까?” 대안 대사는 얼른 너구리에게 젖을 먹이며 말했다. “이것이 바로 너구리가 알아듣는 아미타경입니다.” 원효 .. 2008. 8. 2.
진정한 리더는 모두를 만족(滿足)하게 한다...!! 만족(滿足)의 참 뜻은...!! 최근 들어 웰빙이다, 행복이다, 고객만족이다 하여 사람들이 모든 노력을 다하여 사람들의 욕구를 충족시켜 만족을 제공해 주고자 합니다. 하지만 정작, 만족(滿足)의 참 뜻에 대한 궁금함은 없고, 그저 사람들 마음에 영합하여 "돈"버는 수단으로만 생각하는 것 같습니다. 이에 만족(滿足)의 말 뜻에 대해 한 번 생각해 보고자 합니다. 먼저 만족(滿足)의 사전적 의미를 찾아보면 (empas 사전검색), 1. 마음에 부족함이 없이 흐뭇함 2. 부족함이 없이 충분함 이라고 되어 있습니다. 영어의 사전적 의미 또한 아래와 같습니다. [source: thefreedictionary.com] sat·is·fac·tion 1. a. The fulfillment or gratification.. 2008. 7. 24.
숨은 곧 소통, 생명, 그리고 영혼이다 (숨쉬기를 통한 리더십 개발)...!! 사람이 살기위해서 가장 많이 하는 "일" 은 무엇일까요? 밥 먹는 일?, 물 마시는 일?, 돈 버는 일?, 사람들과 만나는 일? 공부하는 일? 하지만, 사람이 살기 위해 가장 많이 하는 일은 바로 "숨쉬는 일" 입니다. 돈이 없어도 어떻게든 살아갈 방법은 있습니다. 명예가 떨어졌다고 사람이 죽지는 않습니다. 밥을 안먹고 물만 마시면 석달은 버틴다고 합니다. 물을 안마시면 1~2주 이내에 죽는 다고 합니다. 하지만, 숨을 못쉬게되면 당장 몇 분을 살 수 없습니다. 이렇듯 숨쉬는 것이 가장 급하고 중요한 일이지만, 너무나도 당연한 것을 생각하여 그 중요성을 인식하지 못하고 그 속에 감추어져 있는 인류의 지혜를 제대로 계발하지 못하여 리더십을 제대로 기르지 못하고 있습니다. 그렇다면 숨쉬기에 감추어져 있다는 .. 2008. 7. 22.
임경택 교수의 CEO Spirit, 9. 건강의 근원은 단전호흡 임경택 교수의 CEO Spirit, 9. 건강의 근원은 단전호흡 건강하게 살려면 어떻게 해야 하는지 묻는 사람들이 많다. 필자는 한마디로 “숨을 제대로 쉬어야 한다”고 대답한다. 누구나 숨을 쉬고는 있지만 숨쉬는 일이 결코 만만하지는 않다. 호흡은 공기 중의 산소를 들이마시고 체내 대사 작용의 부산물인 탄산가스를 배출하는 것으로, 기본적인 생명유지 활동이다. 몸 안의 음식을 에너지화하고, 몸 속에 축적된 탄수화물이나 지방, 단백질 같은 연료를 태워서 에너지화하는 과정에는 반드시 산소가 필요하다. 또 몸 안의 산소는 각 영양 물질을 신체의 각 부분으로 보내고, 약 60조나 되는 세포 하나하나가 정상적인 활동을 하는데도 필요하다. 숨을 잘 쉰다는 것은 어떤 것을 말하는 걸까? / 호흡을 코로? 아니면 입으로.. 2008. 7. 21.
임경택 교수의 CEO Spirit, 8. 전략적 사고를 키우자 임경택 교수의 CEO Spirit, 8.전략적 사고를 키우자 요즈음은 ‘전략은 없고 전술만 있다’고들 한다. 사회 전반에 걸쳐 시대 변화에 따른 거시적인 전략은 없고 단편적인 정책만 난무한다는 이야기다. 그것은 우리의 사고 수준이 단편적이고 평면적인 이론에 입각한 기계적인 분석에 치우쳐 있고, 양비론이나 양시론적인 흑백논리에 길들여져 있기 때문이다. 그렇다면 전략적인 사고는 과연 무엇을 이야기하는 것일까? 전략적 사고란 거시적(巨視的)이고 분석적(分析的)이며, 체계적(體系的)이고 다면적(多面的)이며, 동태적(動態的)이고 종합적(綜合的)으로 파악하는 것을 말한다. 달리 말하면 모든 개체나 각 개체간의 관계 속에 내재된 속성과 변화의 성격을 입체적으로 파악하는 것이다. 거시적인 것은 시ㆍ공간적으로 긴 흐름 .. 2008. 7. 21.
임경택 교수의 CEO Spirit, 7. 정신 통일의 원리 임경택 교수의 CEO Spirit, 7. 정신 통일의 원리 우리는 정신 통일, 정신 교육 등 정신에 관한 말을 많이 한다. 또 ‘정신일도 하사불성(精神一到 何事不成)’ 이라는 말도 있듯이 정신 통일이 모든 일을 성취하는 근본이고 기초로 알고 있다. 그러나 일반적으로 정신 통일을 단순히 의식의 집중 정도로 이해하지 않나 생각된다. 원래 정(精)은 육체의 근원을, 신(神)은 마음의 근원을 말한다. 즉 정신 통일이란 육체와 마음의 조화적인 통일을 말하는데 심신일여(心身一如)나 심신통일(心身統一)과 같은 의미다. 그러면 육체와 마음을 어떻게 통일시키는가? 육체의 근원인 정기가 모인 곳 즉 단전에 마음이 집중되어 융합될 때 이루어진다. 이의 객관적인 증거가 열기이다. 정기가 아무리 충만해도 마음이 합해지지 않으면.. 2008. 7. 21.
임경택 교수의 CEO Spirit, 6. 하늘이 준 보약 단침’과 ‘열기’ 임경택 교수의 CEO Spirit, 6. 하늘이 준 보약 단침’과 ‘열기’ 몸에 좋은 보약’이라고 하면 자다가도 벌떡 일어나는 사람들이 많다. 몸에 좋다는 것은 다 찾아 먹는 보약 예찬론자가 많다. 그보다는 근원적인 것에 관심을 가져야 한다. 필자는 여기서 ‘단침과 열기 보약 이야기’를 하고자 한다. 호흡을 통해 나타나는 단침과 열기는 하늘이 준 보약이다. 하늘이 준 보약이니 보약 중의 보약인 셈이다. 몸 안에서 스스로 정화하는 자정 능력과 치유력, 면역력과 복원력의 가장 핵심적인 원리는 ‘단침과 열기’이기 때문이다. 그러면 단침은 무엇인가? 건강한 사람을 보면 활기(活氣)가 있고 활력(活力)이 넘쳐 보인다고 말한다. 활(活)이란 혀(舌)에 침(水)이 고이는 것을 뜻하고 엔도르핀의 근원적인 옹달샘인 것이.. 2008. 7. 21.
임경택 교수의 CEO Spirit, 5. 진기(眞氣)와 땀 임경택 교수의 CEO Spiriti, 5. 진기(眞氣)와 땀 땀이라고 하면 맵거나 뜨거운 음식을 먹으며 흘리는 땀, 사우나에서 빼는 땀, 날씨가 더워서 흘리는 땀, 몸이 아파서 흘리는 식은땀, 열심히 일하면서 흘리는 비지땀 운동해서 나는 땀, 등등. 가만히 짚어보면 땀의 종류도 참 여러 가지다. 그런데 중요한 것은 땀이라고 다 같은 땀이 아니라는 사실이다. 단전호흡을 6개월~1년 정도 꾸준히 수련하면 한여름이 아닌 봄, 가을, 겨울에도 수련 중에 땀이 날 때가 있다. 심하면 턱에서 땀이 뚝뚝 떨어질 정도이거나 온몸이 소나기를 맞은 것처럼 젖은 상태가 되는 경우도 있다. 이렇게 땀이 나는 것은 단전에서 열기가 날 때 나타나는 현상이다. 이 열기의 작용은 단전에 축적된 기운을 전신에 퍼져가도록 한다. 이때 .. 2008. 7. 20.
임경택 교수의 CEO Spirit, 4. 엘리트라면 1분대 호흡을 해야... 임경택 교수의 CEO Spirit, 4. 엘리트라면 1분대 호흡을 해야... 역사적으로 우리 선조들은 기본적으로 호흡 수련을 해왔다. 진정한 지도력을 갖기 위해서는 최소한 1분대 호흡을 하여 사고와 감정의 갈등이 없고 심신의 건강이 뒷받침되어야 한다. 엘리트라면 현대사회가 제기하고 있는 여러 문제 해결을 위해 이에 필요한 전문성과 진정한 지도력을 겸비해야 한다. 일반적으로 엘리트라고 하면 그 수단이 돈이든, 권력이든, 명예든 남에게 영향을 끼치는 입장에 있는 사람이라고 할 수 있다. 그러나 돈과 권력과 명예가 있거나 학력이 높다고 해서 모두가 신뢰와 존경을 받는 엘리트라고 할 수 있을까? 역사적으로 우리 선조들은 특히 엘리트는 기본적으로 호흡 수련을 해왔다. 삼국 시대에는 국가 교육 기관에서 실시해 강성.. 2008. 7. 20.
임경택 교수의 CEO Spirit, 3. 뱃심? 뒷심? 허릿심? 임경택 교수의 CEO Spirit, 3. 뱃심? 뒷심? 허릿심? 상당히 실력이 있는 사람도 어떤 상황에 맞닥뜨리면 그 실력을 충분히 발휘하지 못하는 예를 종종 볼 수 있다. 잘 하던 말도 안 나오고, 잘 하던 기술과 기능도 제대로 발휘하지 못한다. 그래서 ‘배짱을 키워야 한다’ ‘배포를 길러야 한다’는 말을 많이 하는데, 실제로 김시습, 퇴계 선생과 같은 역사적 위인들은 호흡 수련을 통해 이같은 배짱과 배포를 기르는 경우가 많았다. 올바른 단전호흡을 했을 때 사람은 기운을 얻고, 그 기운이 단전을 중심으로 하복부에 꽉 찼을 때 힘을 느끼게 된다. 우리말로 하면 그것이 바로 ‘뱃심, 뒷심, 허릿심’으로 나타난다. 뱃심은 앞으로 치고 나가는 힘이다. 수련을 해보면 가장 먼저 단전자리가 잡히고 바로 뱃심이 든.. 2008. 7. 20.
임경택 교수의 CEO Spirit, 2. 엔돌핀과 창의력 임경택 교수의 CEO Spirit, 2. 엔돌핀과 창의력 엔돌핀과 창의력 [뇌내혁명]이란 책이 일본에서 500만부 이상이 팔리고 한국에서는 스테디셀러가 되어 화제가 된 일이 있었다. 일본인 의사 하루야마 시게오 박사가 쓴 것으로 ‘뇌 분비 호르몬이 인생을 바꾸어놓을 수 있다’는 내용의 책이다. 이 책의 요점을 정리해보면 몸이 좋지 않은 상태가 되면 몸 안에 그것을 극복하는 데 도움이 되는 호르몬이 생겨난다. 하지만 이렇게 도움이 되는 호르몬도 과다하게 분비되면 그것이 또 몸에 해를 끼친다. 그래서 몸의 기능에 좋은 호르몬이라도 스스로 과다 분비를 제어한다는 내용이다. 그런데 우리 몸에서 많으면 많을수록 좋고, 유일하게 과다 분비가 되어도 이를 제어하지 않는 호르몬이 딱 한 가지 있다. 그것은 β엔돌핀이다.. 2008. 7. 20.
임경택 교수의 CEO Spirit, 1. 삶의 질과 행복 임경택 교수의 CEO Spirit, 1. 삶의 질과 행복 삶의 질과 행복 자연 현상에서 생명의 3대 요소는 적당한 온도와 수분과 영양분이다. 이것을 인간에 빗대어보면 적당한 온도는 따뜻한 마음에 해당한다. 자연에서도 생명이 깃들인 알곡 등은 스스로 따스함을 머금고 있다 그것은 열에 데워도 죽고 냉해를 입어도 죽는다. 사람도 마찬가지다. 자신과 모든 사람을 살리는 것은 따뜻한 마음이다. 흔히 말하는 사랑과 자비와 인(仁)의 속성은 본래 따스함을 머금고 있다. 남녀 간이나 친구 간에도 애정과 우정이 너무 뜨겁거나 차가우면 둘 사이의 관계는 깨지기 쉽다. 부모 자식 간이나, 자기 자신에 대한 것도 역시 그러하다. 우리는 먼저 자신에 대한 무한한 애정을 가져야 한다. 회의와 갈등, 불안과 초조, 자학과 열등감,.. 2008. 7. 20.
전략적 사고를 키우자 (Developing Strategic Thinking)...! Strategic thinking is the art of outdoing an adversary, knowing that the adversary is trying to do the same to you: 전략적 사고란 경쟁자를 뛰어넘고자 하는 예술이다" - Thinking Strategically, Avinash K. Dixit & Barry J. Nalebuff 전략이 무엇일까요? 수없이 많은 학자와 컨설턴트, Practitioner들이 자신만의 정의를 해왔습니다만, 대체로 네가지 정도의 경영 전략에 대한 정의가 통용되고 있는 것 같습니다. 1. 기본적인 목표를 달성하기 위한 종합적인 활동계획 (Glueck, 1980) 2. 경쟁우위를 구축하고 구체적인 경쟁방식을 선택하는 의사결정 (porter, .. 2008. 7. 18.
백두산 여행기 그리고 하늘함 도인 이야기 백두산 여행기 그리고 하늘함 도인 이야기 2008년, 6월, 최정환 아...아...백두산...!! 하늘이 열리다. 모든 산들을 저 아래에 두고/몇억만년 지나도록/아직껏 이것은 산이 아니었다 오 너 백두산/그토록 오래된 나날이건만/새로이/네 열여섯봉우리 펼쳐라/장군봉 망천후 사이/성난 노루막이 비버처럼/가까스로 날라가버릴 몸뚱어리 버티고 선/내 불쌍한 발밑조차/보이지 않아 캄캄하지만/수많은 어제였던 오늘이었고/내일이어야 할 오늘이었다/활짝 펼쳐라 여기 억만년 세월의 가슴 있다면/그 가슴 삼아/열여섯봉우리/네 이름을 부른다열여섯봉우리/스물여섯봉우리에 걸어/이 나라 시원 속에서/다시 태어나는/너를 부른다목 놓아/너를 부른다/푸른 피 엉겨/푸른 피 엉겨/너를 부른다[고은 시, 백두산 중 발췌] 숨쉬는 된장으로 .. 2008. 7. 13.

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